REC WEEK 

今日からGWですね!

みなさんいかがお過ごしですか☆?

私はというと…

GW返上でレコーディングしております♪



初日は9:30amにスタジオ入り!

この日は2曲分の楽器(ピアノ・オルガン・ベース・ストリングス)を録るので

こんなに早かったみたい。

スタジオはおなじみの音響ハウスさん♪

リニューアルオープンした銀座の歌舞伎座の近くなので

朝、車で一瞬前を通ったらご婦人達がもう並んでる!!!



写真 3



新しい歌舞伎座を見ることが出来て

ちょっとラッキーな気分☆

そしてスタジオ到着。

今回は監督が2人。



写真 1

ベースをディレクション中のkakkyの背中。



写真 2

ストリングス(カルテット)をディレクション中の大坂くんの背中。




どちらもいい味出してます♪

肝心の歌は後日スタジオを移動して録る予定!

こんなにオケが豪華になってくると

歌う私はプレッシャー…じゃなく責任重大!!!

頑張ります(*´ο`*)♪



[ 2013/04/27 21:12 ] Diary

くいだおれ。 

ちょっと前になりますが

先日、お仕事の関係で大阪に行って来ました♪

ふと数えてみると5,6年ぶりの大阪。

品川で手みやげを選んでる時から

私の食い倒れの旅がスタート☆

新幹線で自分が食べる用に買った東京土産をあれこれ物色(笑)

これから大阪に行くってのに。。。



久しぶりの梅田…

地元にいる頃、夜行バスに乗ってよく遊びに来たな〜!

今みたいにネットで何でも買えちゃう時代じゃなかったから

バイト代貯めては好きなSHOPへ買い物に行ってたなー♪とか

高3の春にオーディションに合格して

それから毎週のように大阪にあるSONYの小さなスタジオに

レッスンに通ってた時期もあったなー♪とか

大阪は青春の思い出がいっぱい☆

そして今は「出張」という名目で東京から新幹線で大阪に行ってるなんて

MIKIKO〜!大人になったな〜!



そんなこんなで

その日の夜はクライアント様に連れて行って頂いた

梅田にある和食屋さんで会食♪


写真 5



私史上一番豪華なお刺身盛りを大阪で体験(笑)!!!

さすが大阪!の濃〜い笑いと美味しいお酒♡

食い倒れそうになりながら、笑ってしっかりカロリー消費!

そのおかげで?お酒が止まらない止まらない。。。

なんとそのあと禁断の○ーメンまで。

ただただ反省。





そして翌朝…

目覚ましアラームではない携帯のコールが鳴る…

寝ぼけまなこで携帯を手に取った直後…

あの大きな地震で目が覚めました。。。

まさか関西に来てまで地震に遭うなんて…

中学生の頃(1995年)に阪神大震災も経験していて

今回の地震は時間帯も似ていたので当時を思い出しました。

あの時、鳥取も結構揺れたんですよ〜。。。




さて。

食い倒れ2日目。

やっぱりこれでしょ!!!



写真 3

写真 4

写真 2



[ 2013/04/24 20:52 ] Diary

メンテ Day☆ 

この日は…

歯医者
 ↓
美容院
 ↓
ネイル

…と丸1日メンテナンスの日でした♪



顎関節症を発症してから定期的に通っている

少し遠くの歯医者さん。

最寄りの駅からも15分近く歩くので

顎以外も健康になりそうです♪

暑くなって来たらバスに乗ってしまいそうですが

もうしばらくは健康のためあえて歩いて行こうと思います☆



そして歯医者が終わったら急いで美容院へ…。

キツキツに予定を入れてしまったことを後悔。。。

着いた時に汗だくだったこともあり

予定していたよりも短く切ってしまいましたー!



写真

中途半端なミディアムからの〜



写真 1

ショートボブ!again!!


あ〜…もうロングには戻れません。

毎日のシャンプー × ドライヤー × セットで

10分は短縮出来るようになった!

この10分は大きいよね!

いつも細かいオーダーを完璧に再現してくれる

美容院のFさんに感謝☆



そして最後はネイル♡

この時点でpm8:00(汗)!

またまた走っていつもお世話になってるMちゃん宅へ…。

また汗だく。。

時間もあまりなかったので

春色ワンカラー × スタッズでキラキラにしてもらいました♡



写真 5

Mちゃんオススメデザイン↑☆



いろんな種類のスタッズをドッド状に置いてモノグラム風に♪

我が爪ながら素敵♡



この日は1日中歩いて、走って、時間を気にして…

なんだかトライアスロンのような1日でしたな。。。


[ 2013/04/14 14:41 ] Diary

冷え対策! 

4月に入ったというのに天気が不安定で

まだまだ気分は冬ですよね…。

冬服をしまっては引っ張りだしての繰り返し。



先日…

通っている鍼灸の先生に

「ふくらはぎがとくに冷えてる」と指摘されました。

たしかにその日も大雨で気温も1桁で寒かったけど

施術前に赤外線治療器で身体を温めるのですが

いくら温めても温めてもふくらはぎだけひんやり…だったみたいで。。。

ふくらはぎは専門家の間では「第二の心臓」と呼ばれるほど大切な場所なのだそう!

血液をポンプのように心臓へ送り返す働きがあって、そこが冷えてると

身体全体に冷たい血液が流れて冷え症になるんだってー!!!

だから単純に、ふくらはぎを温めてさらにマッサージをすると血行が良くなって

冷えも改善するんだとさ!



その他にも家でも出来るケアを教えて頂きました♪

とにかく身体を温めるものを食べたり飲んだりしなさいと…。



写真 2



帰りに無印で見つけたアップル&ジンジャーティー☆



そして本当につらいときはお灸を…。



写真 1



ツボって不思議だよね。

肩こりに効くツボが足にあったり…

腰痛に効くツボがお腹にあったり…


ちなみに冷えに効くツボは…



写真



だそうです♪



週に一度の鍼治療と平行して

セルフケアも頑張ってみます!!!
[ 2013/04/03 22:51 ] Diary
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MIKIKO

Author:MIKIKO
http://www.mikiko.jp/

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